Interview - Johann Regnier - Feedback on the 2021 half-marathon
Hello Johann, can you introduce yourself in a few words ?
I'm 35 years old, I'm from Langres and I've been living in Dijon since 2012! I am a TER driver in Dijon, and I practice a little bit of all sports since I was young (soccer and tennis). Then I started triathlon but I'm mainly focused on trail and mountain bike!
Why did you choose to run the Grands Crus half-marathon ?
I ran the half-marathon by chance, having won a race number thanks to a contest organized on Virgin Radio.
Did you prepare yourself specifically for this half-marathon ?
Not at all! I had done a 54km trail and 4000D+ in Chamonix 14 days before the Grands Crus half-marathon, so I did an "express preparation" over 10 days.
Can you describe us the pre-race ?
The day before, some friends came from Neuf-Château to do the semi, we took advantage of the Saturday evening to meet and after a short night, we went to the start at Allées du Parc. It was still dark but we already felt a certain atmosphere, it was great! Everything was done to get the numbers without worrying about where to go.
How did you find the atmosphere before the start ? What was your state of mind ? Are you more of a competitor or were you just coming to have fun ?
I wasn't stressed at all because I had only done a half marathon in 2013. I didn't prepare for it so I went without pressure... I'm a competitor at heart but I never put pressure on myself: I never have a training plan, everything is based on feeling and above all on pleasure... I never force myself to do anything.
How did the race go ?
I had set myself a goal of 1h21 or 3'50 per km, but during my 10-day preparation I felt that I could do much better, so I decided to race by feel.
It didn't start very fast, with dozens of runners in front. I quickly settled down to a pace of 3'36/km. I found myself with the winner of the marathon from the 2nd kilometer, I pulled him at this pace all the half, so that made me surpass myself a little and we caught all the competitors one by one...except the 1st of the half-marathon who had started strong and had managed his effort well. I finished 3rd in this half-marathon...a place I had not even imagined before the start!
The course was nice with small bumps, pace changes and restarts, all in the beautiful colors of the fall vineyards and under a beautiful sun. All along the course, volunteers and athletes I knew encouraged me, it was great.
What did you feel when you crossed the finish line ?
A huge surprise when I saw the ranking, and a pride to finish the race in front of my sweetheart who came to the finish line and was as surprised as I was about my result!
What did you like most about the event ?
The color of the vineyards and the hilly course...too bad I couldn't enjoy the festive refreshments except at the finish of course!
What do you remember about your experience ?
That without preparation, no pressure and results..
In one word, how would you sum up the Marathon des Grands Crus?
Un bon cru ! (A good vintage!)
Do you have any advice for runners who have never participated and who are hesitating to start ?
You have to go for it, you can't imagine how your body can go beyond.
Xuất hiện trong một danh sách liên kết mình bắt gặp https://78win.spot/ khi đọc tài liệu về các dịch vụ giải trí trực tuyến. Vì đang nghỉ giữa giờ, mình tiện tay mở trang để xem thử cách bố trí nội dung. Mình thử chú ý đến cách trình bày trên cả màn hình điện thoại, đặc biệt là kích thước chữ, khoảng cách giữa các mục và vị trí thanh điều hướng. Các phần nhìn tương đối thoáng, không phải phóng to hay thu nhỏ nhiều lần để quan sát. Ngoài ra, thông tin về giấy phép được thể hiện khá cụ thể. Đây là những điểm mình nhận thấy sau lần trải nghiệm ngắn, chưa đánh giá sâu về…
Trước đây mình từng thấy 789f. vài lần nhưng gần đây mới có thời gian ấn vào xem kỹ hơn một chút. Mình chủ yếu quan sát bố cục địa phương và cách các phần thông tin được đặt trên trang. Tổng thể khá thoáng nên việc xác định từng khu vực không bị mất nhiều thời gian, thao tác chuyển mục cũng phản hồi nhanh. tạo cảm giác dễ tìm kiếm thông tin nên người mới cũng không mất nhiều thời gian để làm quen.
mình từng thấy Xổ Số EV99 vài lần nhưng gần đây mới có thời gian ấn vào xem kỹ hơn một chút. Mình chủ yếu quan sát bố cục địa phương và cách các phần thông tin được đặt trên trang. Tổng thể khá thoáng nên việc xác định từng khu vực không bị mất nhiều thời gian, thao tác chuyển mục cũng phản hồi nhanh. Nội dung hiển thị gọn gàng, dễ theo dõi, thanh menu đặt ở vị trí dễ thấy nên việc chuyển qua lại giữa các mục cũng khá nhanh. Khi truy cập bằng điện thoại, trang vẫn hoạt động ổn định, thao tác mượt.
Hôm nay mình đang lướt qua một vài trang mạng và thấy nhiều bàn về 98win.com đặc biệt là về các thông tin có thể thao. Mình chưa sử dụng lâu nên muốn hỏi thêm các bác đã theo dõi thường xuyên trải nghiệm thực tế thế nào. Mình cũng khá quan tâm việc nền tảng kết hợp giữa bảo mật tài khoản và nhiều lựa chọn giao dịch nên lúc dùng cảm thấy yên tâm hơn. tạo cảm giác dễ tìm kiếm thông tin nên người mới cũng không mất nhiều thời gian để làm quen.
sunwin Mình có dịp truy cập trang này sau khi thấy một vài người đề cập trong lúc trao đổi trên mạng. Ban đầu chỉ định xem nhanh giao diện, nhưng cũng để ý được cách họ phân chia các khu vực chức năng. Trang không sử dụng quá nhiều chi tiết trang trí, phong cách “LEAN” thể hiện qua menu ngắn gọn và cách trình bày nội dung có khoảng cách hợp lý. Phần giấy phép pháp lý cũng được bố trí khá dễ nhận diện. Nhìn chung, các chuyên mục có sự phân cấp tương đối rõ, giúp người xem dễ hình dung cấu trúc trang mà không cần mất công tìm kiếm nhiều.